Descubrir los beneficios de la comida orgánica va más allá de solo alimentar tu cuerpo; es una elección que impacta tu salud y el medio ambiente. Aquí te presentamos cinco razones por las cuales deberías considerar hacer el cambio:

Menos exposición a pesticidas y químicos

Los alimentos orgánicos están libres de pesticidas sintéticos y fertilizantes químicos, lo que reduce tu exposición a sustancias tóxicas.

Más nutrientes y antioxidantes

Los alimentos orgánicos tienden a tener niveles más altos de ciertos nutrientes, como vitaminas, minerales y antioxidantes, que son esenciales para una salud óptima.

Apoyo a la sostenibilidad ambiental

La agricultura orgánica se centra en prácticas sostenibles que respetan el medio ambiente, como la conservación del suelo, el uso responsable del agua y la protección de la biodiversidad.

Mejor sabor y calidad

Muchas personas encuentran que los alimentos orgánicos tienen un sabor más intenso y una textura más fresca, ya que no se utilizan conservantes artificiales ni aditivos.

Menor riesgo de enfermedades crónicas

Al elegir alimentos orgánicos, estás reduciendo tu exposición a sustancias químicas que se han relacionado con enfermedades crónicas como el cáncer, las alergias y los trastornos hormonales.